Che dolore i fastidi articolari. Ma cosa succede al nostro corpo quando ciò avviene? Le infiammazioni si scatenano quando i globuli rossi si infiammano per proteggere il resto del corpo dalle infezioni. A volte, però, nelle malattie autoimmuni come l’artrite, il sistema immunitario si infiamma causando infiammazioni anche quando...
La ritenzione idrica e un lento metabolismo sono i problemi più comuni che affliggono e tormentano le donne che cercano di dimagrire. Infatti questi sono dei veri e propri freni verso la perdita di peso e dei chili in eccesso, rallentando i tempi e portando molte persone ad abbattersi...
Sarà capitato a tutti: tosse fortissima e catarro, una vera e propria ostruzione delle vie nasali o della gola, che può portare a difficoltà nel respirare e tosse persistente. Una situazione che di certo non è piacevole, ma sappiate che c’è qualche sistema per aiutare ad eliminare il catarro...
È il pensiero fisso di tantissime donne: rughe, pelle invecchiata e zampe di gallina. Ma se vi dicessimo che per eliminare problemi estetici come rughe, macchie della pelle e punti neri, non serve ricorrere a trattamenti e creme molto costose. In realtà è possibile preparare un eccellente rimedio usando...
Non si riesce a dormire, non si riesce a lavorare o pensare. Parliamo del dolore del nervo sciatico: uno spasmo estremamente sgradevole che può, alle lunghe, compromettere la qualità della vita delle persone che soffrono di questo problema. Se fate parte di coloro che soffrono di dolore del nervo...
E' facile dire di voler iniziare a mettersi in forma, ad allenarsi, ma poi nei fatti quale è il giusto modo per farlo?Molti provano a perdere i chili in eccesso con la corsa, altri comprano attrezzature costose, o si possono provare a mettere insieme degli esercizi mirati da poter...
Attivando il metabolismo favoriamo la perdita di peso: questa è una certezza. Per farlo è essenziale introdurre una funzionale attività fisica nella propria vita. Qualsiasi tipo di attività va bene, dalla palestra, alla camminata, agli esercizi a corpo libero fatti in camera fino ad arrivare a sport di squadra....
L’aloe vera è una pianta succulenta con proprietà medicinali e cosmetiche. Dalle foglie dell'aloe vera è possibile ottenere due tipi di estratti: il succo condensato e il gel; Il gel che si trova all'interno delle sue foglie offre un’infinità di benefici sia per la pelle che per la...
"Dimmi a che ore ti svegli e ti dirò di cosa soffri". Non stiamo parlando di un mago o di un cartomante, ma questa volta è la medicina tradizionale cinese a venire in nostro aiuto per spiegare come mai a volte tendiamo a svegliarci di notte sempre alla stessa...
Come tutti sanno esistono quattro tipi: A, B, AB e 0, ciascuno dei quali si differenzia dagli altri in base agli antigeni che si trovano sulla superficie dei globuli rossi. Ogni gruppo sanguigno può essere positivo o negativo a seconda della presenza o meno dell’antigene Rhesus (Rh). In Italia...
I biglietti di auguri di compleanno non sono inutili, ma parte fondamentale per rendere perfetti i vostri regali. Un regalo senza il biglietto di auguri non può mai essere completo. La dedica è una parte fondamentale perché accompagna il dono e crea quella sintonia giusta tra chi fa e...
Andare a dormire sicuri di non assimilare grasso e anzi, perdere anche qualcosa. No, non è follia, anzi. Quello che vi proponiamo oggi, è una delle bevande naturali più benefiche che possiamo assumere per disintossicare l’organismo, perdere peso e aumentare il metabolismo. Molte persone trovano estremamente difficile ridurre o...
E' arrivata l'estate, e subito rinasce il desiderio di sole, di mare e dell'immmancabile abbronzatura! Per cui, quello di cui abbiamo bisogno, è una scorpacciata di carote!Sono ortaggi comunissimi, presenti in tutti i frigoriferi, che possono aiutare, oltre che per la tintarella, in molte altre situazioni. Infatti la presenza...
Per avere una vita sana e un fisico al pieno delle proprie energie è importante avere tutti i giorni buone abitudini e associare ad una dieta equilibrata, un attività fisica regolare e adatta alle proprie necessità. Inoltre ci sono dei piccoli segreti che se seguiti con frequenza possono migliorarne...
È tanto potete da essere tramandato anche come rimedio scaccia demoni dai più anziani. Non sappiamo se sia realmente in grado di scacciare le forze oscure, ma quel che è certo è che l'olio di Iperico vanta un potente effetto antiage e rappresenta un ottimo rimedio per smagliature, rughe...
Lo specchio è spesso l’incubo di molti, eppure imparare a fare amicizia con la propria immagine riflessa può essere un ottimo modo per leggere dei messaggi sulla propria salute. Il volto è infatti in grado di fornire dei segnali non verbali sul benessere; lo stato della pelle, ad esempio,...
Molte donne si trovano ad affrontare un inestetismo estetico che può farle sentire a disagio in mezzo agli altri, e soprattutto può nuocere all'autostima. Parliamo di irsutismo, ovvero la presenza di peli di grosso calibro in zone anatomiche come il mento, il labbro superiore, il contorno dell'areola del...
Tutti, o la maggior parte, delle persone ha come obbiettivo quello di mettersi in forma; ma non tutti sanno bene cosa dovrebbero fare per ottenere il massimo dal loro corpo. Infatti non siamo tutti uguali, ogni individuo presenta delle caratteristiche che ne condizioano il peso ideale. Per capire quale...
Aumentare la memoria è possibile e anche allontanare la demenza. La mancanza di memoria può essere causata da vari fattori, non solo l’età, come una cattiva alimentazione, problemi neurologici, alterazioni del sistema nervoso o altre cause come mancanza di attenzione, uno stile di vita sedentario e stress. Eppure esistono...
Se ne parla da tempo, ma cosa è davvero la dieta Plank? In pratica si tratterebbe di un sistema di calo ponderale, da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si dovrebbe concludere un dimagrimento fino a 9 chilogrammi. Dopo questi 14 giorni, il peso dovrebbe rimanere...